Episode 2 – Wird Gesundheit überbewertet?

Episode 2. Wird Gesundheit überbewertet?

Das ist eine provokante Frage, das ist mir klar. Ich möchte es aber als Ausgangspunkt nehmen der Betrachtungen über Gesundheit. Du kennst mit Sicherheit diesen Spruch, „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nicht.“

Dem kann ich nicht zustimmen, ich denke, hier ist die Reihenfolge vertauscht und es wird ein Teil des ganzheitlichen Lebens als das einzig Wichtige dargestellt und ausgedrückt, wenn ich nicht gesund bin, kann ich nicht leben. Es ist natürlich richtig, lebe ich mein Leben, lebe ich ein für mich gutes Leben, dann werde ich immer voller Energie sein, dann ich werde meine Gesundheit automatisch nachziehen. Lebe ich nicht mein Leben, folge ich der Masse oder wem auch immer, dann wird mein Leben auch voller Widerstände sein.

Widerstände bedeuten, ich verschwende Energie. Ich hole nicht Energie, ich verschwende Energie. Und jede Energie, die ich aus meinem System herausgebe, ist im Endeffekt ein Hinderungsgrund für mein Leben und natürlich auch für meine Gesundheit.

Ist dir der Begriff Homöostase bekannt? Ich denke, es ist einer der ganz zentralen Worte, wenn es um Gesundheit geht. Homöostase beschreibt, dass unser Körper ein sich selbst regulierendes System ist. Das heißt vom Grunde her, wenn du ein normales Leben lebst und deine ganzen Umstände um dich herum ganzheitlich betrachtet gut sind, dann wird dein Körper sich immer regulieren, er wird immer der Gesundheit zustreben und er hat so ein unglaubliches Repertoire an Möglichkeiten, was wir uns und auch die Medizin sich heute noch gar nicht vorstellen kann.

Aber was ist denn störend für die Homöostase? Wir haben heute ein Leben aufgebaut, in dem wir eine ganze Reihe von Störfaktoren haben, manche vermeidbar, manche unvermeidbar, die den Körper daran hindern, Homöostase überhaupt zu leben. Das sind zum Beispiel:

1. Medikamente und Impfungen - Dabei geht es nicht darum, Medikamente generell abzulehnen. Es geht nur darum, Medikamente dann und dort einzusetzen, wo sie absolut notwendig sind. Mittlerweile gibt es unendlich viele Alternativen, auf die man zurückgreifen kann, die natürlichen Ursprungs sind und die keine oder sehr, sehr wenige Nebenwirkungen haben.

2. Das sind Drogen jeder Art, richtige Drogen, Alkohol, Zigaretten, whatever.

3. Ist das Stress in all seinen Facetten. Aus der Beziehung, von deiner Arbeit, mit dir selbst, und mehr.

4. Falsche Ernährung, fehlende Bewegung, ein eher kritisches Mindset in Bezug auf die Gesundheit, wobei man diese drei Dinge auch als Stressoren bezeichnen kann.

5. Nicht zu vergessen Toxine, die wir jeden Tag aufnehmen, über die Atmung, über das Wasser, über die Ernährung.

6. Dazu gehört auch Elektrosmog. Denke mal daran, die alle ein E-Auto fahren, die sitzen, wenn sie unterwegs sind, den gesamten Tag in einem riesigen elektromagnetischen Feld. Und das kann uns nicht guttun.

Das Gleiche trifft natürlich für Handy und Po auch zu.

7. Ein zu viel an Unterschiedlichem, was meine ich damit? Ein zu viel an Vitaminen, Proteinen, Eiweißen besser gesagt, Mineralstoffen, also wenn du dich so richtig vollstopfst mit Nahrungsergänzung. Auch das ist nicht das Wahre und wird deinem Körper eher nicht so guttun.

8. Felder, in denen wir leben, damit meine ich diese morphogenetischen Felder. Also Felder, die die gesamte Erde umgeben, die sich auch auf kleinere Bereiche wie zum Beispiel eine Community, eine Gemeinde, eine Stadt ausbilden. Auch hier werden wir beeinflusst in unserem Leben.

Jetzt müssen wir uns fragen, wie wird denn Gesundheit überhaupt definiert?

Es gibt eine Definition der WHO, was auch immer man von der WHO halten möchte. Aber die sagt - Gesund bist du, wenn du keine Symptome hast.

Eine ganz kurze Zusammenfassung. Keine Symptome, geht das? Ich glaube nein. Wir haben jeden Tag Krebs oder besser gesagt Krebszellen in uns. Die werden nur vom Immunsystem sofort wieder beseitigt. Wir haben jeden Tag mal irgendwelche Hormone oder was auch immer, was nicht ganz so gut funktioniert. Es wird aber durch den Körper wieder auf ein gesundes Maß reduziert bzw. ausgepegelt.

Also mit dieser Definition kann ich nicht mitgehen. Ein Arzt hat hierzu treffend formuliert:

„Es gibt keine gesunden Menschen. Es gibt nur Menschen, die wurden zu wenig und zu ungenau untersucht.“

Auch eine Untersuchung, ein Röntgenbild, ist eine Momentaufnahme in einem Bruchteil von einer Sekunde.

Da gefällt mir die Definition, die der Arzt Raik Garwe aufgestellt hat, viel besser.

Er sagt, Gesundheit wird in drei unterschiedlichen Bereichen für dich wirksam.

Das Erste, wie stehst du zu dir selbst? Was meine ich damit oder was meint er damit besser gesagt? Wie du zu dir selbst stehst, wie du zu deinem Leben stehst. Lebst du voller Freude, Leichtigkeit?

Gehst du deinen Weg? Du wirst bedeutend weniger Widerstände in deinem Leben haben und natürlich auch viel, viel einfacher deine Gesundheit oben halten können. Das heißt also, all die Dinge, die du selbst in dir trägst, von Glaubenssätzen bis hin zu allen Dingen, die du wertest, bewertest, spielen eine große Rolle für deine Gesundheit.

Der zweite Part ist dein Verhältnis zu deinem Umfeld. Dein Umfeld, das kann alles sein. Das können Menschen aus deiner Familie sein, deine Kinder, deine Frau, dein Mann. Es kann der Freundeskreis sein, deine Arbeitskollegen, dein Verein oder was auch immer.

Die Umgebung, in der du lebst, die Natur, wie sie bei dir ist, in deinem Umfeld, in dem du dich bewegst. All diese Aspekte haben eine Bedeutung für deine persönliche Gesundheit. Und du natürlich auch im Gegenzug auf die Gesundheit dieser anderen Aspekte, die ich gerade aufgezählt habe.

Der dritte Punkt, das hat mich zu Beginn etwas nachdenklich gestimmt. Er sagt, der dritte Punkt ist die Beziehung zu Gott. Ich sage lieber Universum oder ALLES, WAS IST. Darüber habe ich lange nachgedacht, doch ich kann ihm jetzt sehr gut zustimmen. Warum? Es gibt viele Untersuchungen, wo es um Herzgesundheit geht. Und man hat festgestellt, dass Menschen, die eingebunden sind in ein Glaubenssystem, in eine religiöse Gemeinschaft, die leiden weniger an schweren Herzerkrankungen. Wie hat man das erklärt? Oftmals sind ja viele Herausforderungen, die wir im Leben haben, persönlicher Natur.

Und wir, wie man so schön sagt auf Deutsch, wir fressen diese Dinge in uns hinein. Und Menschen, die in einer Glaubensgemeinschaft sind, sind eher geneigt, sich über diese Dinge auszutauschen. Ob es ein Gespräch mit dem Pfarrer ist oder mit einem Glaubensbruder oder was auch immer.

Auf jeden Fall kannst du deine Fragen, dein Leid mit diesen Menschen auch teilen. Der zweite wichtige Punkt ist, auch ganz normal im Leben, wenn wir annehmen, dass wir in etwas Größeres eingebunden sind, dann haben wir auch nicht das Gefühl, allein zu sein und gegen die Welt und gegen alle anderen zu stehen. Sondern auch hier fühlen wir uns einfach in einer Gemeinschaft.

Also mir gefällt es persönlich recht gut. So komme ich zu dem Schluss, Gesundheit ist die Folge bzw. Reaktion auf dein gesamtes Leben. Es ist aber nie die Voraussetzung deines Lebens.

Stell dir einfach mal vor, ein Mensch, der einer schweren Erkrankung leidet, der vielleicht Krebs hat, eine Krebsdiagnose bekommen hat, der kann doch trotzdem gut drauf sein. Er mag eingeschränkt sein in bestimmten Dingen, die er dann vielleicht nicht mehr so ohne weiteres tun kann. Aber er kann leben, er kann sich freuen und er kann auch dieser Freude Ausdruck verleihen.

Das Wichtige für die Gesundheit ist immer Lebensenergie. Lebensenergie, damit meine ich nur bedingt die Energie, die wir aus der Ernährung herausziehen. Also die rein chemische Energie für den physischen Körper.

Sondern ich meine vor allen die mentale Energie, das Angebundensein an die universelle Energie. Das ist für manchen auch so eine Frage, da musst du erstmal ein Stück reinhorchen in dich. Kann ich denn damit was anfangen? Wieso bin ich angebunden an universelle Energie?

Ich bin heute davon überzeugt, dass das Angebundensein an universelle Energie eine der wesentlichsten Voraussetzungen für ein gutes Leben ist. Ich werde in einer der nächsten Episode, über verschiedene Erlebnisse auf dem Jakobsweg sprechen, unter anderem über dieses Thema Energie. Damals durfte ich gefühlt habe, was es mit mir macht, wenn ich angebunden bin an die Energie von ALLEM WAS IST.

Das heißt also, deine Gesundheit ist auch ein Ausdruck für das Level der Energie, in der du lebst. Ich möchte in einer weiteren Folge sprechen auf die hermetischen Gesetze eingehen. Dies hatte ich ebenfalls in der ersten Episode angedeutet.

Hermetische Gesetze sind zum Beispiel das Gesetz der Anziehung, das Gesetz der Schwingung, das Gesetz der Polarität. In diesen Gesetzen geht es um Energie. Wie kann ich meine Energie im Körper, in meinem Leben händeln, indem ich diese Gesetzmäßigkeiten einhalte? Das würde heute zu weit führen, aber ich werde in einer weiteren Folge über dieses Thema mal etwas tiefer sprechen.

Im Verlauf der Jahre durfte ich vier wichtige Erkenntnisse gewinnen, die ich gern mit dir teilen möchte.

Die erste Erkenntnis, es gibt keinen Point of No Return. Was meine ich damit? Es gibt kein Alter, in dem du sagen musst, jetzt ist es zu spät.

Es ist völlig egal, ob du heute 50, 70 oder 80 Jahre alt bist. Du kannst immer eine Entscheidung treffen, in bestimmten Aspekten deines Lebens Änderungen vorzunehmen. Mein Papa zum Beispiel, der ist heute 92 Jahre.

Der hat sich vor fünf Jahren, da war der 87 Jahre, von jetzt auf gleich entschieden, von seinen 15 Medikamenten alle abzugeben und sie einfach nicht mehr zu nehmen. Der hat das nicht mit seinem Arzt abgestimmt, der hat einfach gesagt, ich mache das nicht mehr. Und jetzt nach fünf Jahren hat er mir mal gesagt - Weißt du, seitdem geht es mir besser.

Das heißt, du kannst zu jeder Zeit irgendetwas ändern. Du kannst mehr Sport machen, du kannst deine Ernährung ändern, du kannst deine Beziehung ändern und so weiter und so fort, jederzeit.

Der zweite wichtige Punkt, den ich gerade aus der Begleitung von vielen Menschen erkennen durfte. Es gibt keinen richtigen Weg zur Gesundheit. So individuell, wie die Menschen sind, ist auch der Weg zur persönlichen Gesundheit. Völlig egal, wo du beginnst, ob du mit Ernährung beginnst, ob du mit etwas mehr Bewegung beginnst, ob du mal die Nachrichten weglässt und damit dein Mindset ein Stück unterstützen kannst, es ist völlig egal.

Wenn du zum Beispiel den Zucker mal weglässt, wirst du feststellen, dass nach einer gewissen Zeit du auf einmal freier denken kannst. Weil Zucker ist wie eine Droge, der benebelt deinen Geist und lässt dich nicht frei denken. Also fang einfach irgendwo an einer Stelle an und der Kreis wird sich irgendwann auch schließen dazu.

Der dritte für mich wichtige Punkt ist, jeder von uns schafft sich seine eigene Realität. Das heißt also, die Wahrnehmung, die du vom Leben hast, ist deine ganz persönliche Wahrnehmung. Niemand anderes um dich herum hat die gleichen Gedanken zu dem, was ihn umgibt.

Das bedeutet natürlich auch, dass all die Dinge, die dich umgeben, werden nur von dir so bewertet und gewichtet. Wenn du die Bedeutung, dieser Wahrnehmung veränderst, verändert sich auf einmal dein Leben oder die Sicht auf dein Leben.

Der vierte Punkt, vielleicht ist es der wichtigste Punkt.

Diesen vierten Punkt hast du mit Sicherheit schon gehört, nur du allein kannst deine Gesundheit verbessern. Du musst eine Entscheidung treffen, du musst eigenverantwortlich hergehen und sagen, ich nehme das in meine Hände und werde jetzt beginnen, gesünder zu leben. Du kannst einen Arzt, einen Heilpraktiker oder wen auch immer mit hinzuziehen und kannst ihn bitten, dich zu begleiten.

Aber es gibt keinen Arzt auf dieser Welt, der dich gesund machen kann. Der Arzt ist immer nur Begleiter. Es gibt wunderbare Ärzte, die auch hervorragende Begleiter sind.

Die Entscheidung dafür, wie du an dein Thema Gesundheit herangehst, triffst du ganz allein.

Was kannst du heute mitnehmen?

Der erste Punkt kann sein, betrachte deine Art, dein Mut zu leben, sodass es dir wirklich entspricht. Das ist der Garant für deine Gesundheit.

Zweiter Punkt, nur du hast es in der Hand, wo dein Weg zu Gesundheit beginnt und wie er verläuft.

Der dritte Punkt, es ist nie zu spät. Ich hatte vorhin bereits erwähnt, in der dritten Episode geht es um das System, welches ich aus der Erfahrung, persönlichen Erfahrung und aus der Begleitung von Menschen gefunden habe. Gern zeige ich dir meine Sicht auf eine ganzheitliche Möglichkeit, dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

Ich freue mich darauf. Danke, dass du dabei warst. Wir sehen uns in der dritten Episode wieder.

Herzliche Grüße, dein Thomas.